YOGA

  • 送子聖誕老人？

    / 06/12/2014

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    喜事一波接一波，肚子一個一個大~
    很開心可以陪在你們身旁，分享各位靚靚媽咪的喜悅！

    也希望藉由孕婦瑜伽的練習，舒緩放鬆孕期的辛苦，為迎接寶貝的到來做好準備。

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  • 教學計畫

    / 04/12/2014

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    不知不覺已經累積了4本筆記，裡面滿滿地記載了每期課程的教案。
    這是我對教學內容的認真，也是我對自己不交行貨的期許！

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  • 美國瑜伽聯盟註冊證

    / 21/11/2014

    經驗，來自時間的累積。
    知識，來自不斷的學習。
    教學，來自認真的態度。
    認證，只不過錦上添花。

    承諾，我定會繼續努力，
    將我的愛、能量和關懷，
    分享給所有世上的生靈。

    Namaste!

    E-RYT200 美國瑜伽聯盟註冊資深瑜伽老師

    RPYT美國瑜伽聯盟註冊孕婦瑜伽老師

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  • 痛症不是病，痛起來要人命~

    / 06/11/2014

    有學生跟我聊起他的腰部舊患，說看了中西醫、鐵打、針灸、推拿… 都無法根治，我非常明白那種痛症隨身的煩惱，也分享了我的故事和療癒的經歷。雖然她也想嘗試療癒瑜伽，但生活中既有種種的安排，又讓她猶疑不決。

    我親身痛過，知道無痛的美好，我能做的就是儘量分享我所知的一切給大家，可是，先覺條件，你要拿出時間來上課才能接收到呀！

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  • 療癒瑜伽的神奇

    / 21/08/2014

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    每一次完成Yoga Therapy的課堂，我都深深地為學生們的進步感到欣慰。

    大家開始瞭解自體空間，學習進入自己的內心和身體對話，在認真的練習中得到身心的療癒。
    過程中有些同學的睡眠品質改善了，有些同學的腰酸背痛減輕了，有些同學的肩膀卡住卡住的舊患消失了…

    記得，身體是你的，大家要繼續努力練習呀！

    Cat Huang 發自 WordPress for Android

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