CAT Fitness Club

care & training

  • Home
  • About Cat
    • 關於我
    • 瑜樂會
  • Media
  • Programs
    • 最新課程簡介
    • 課程報名須知
    • 學員注意事項
    • 惡劣天氣政策
  • Contact Us
  • Home
  • About Cat
    • 關於我
    • 瑜樂會
  • Media
  • Programs
    • 最新課程簡介
    • 課程報名須知
    • 學員注意事項
    • 惡劣天氣政策
  • Contact Us

Yoga is Life, Life is Yoga.

CATEGORIES

  • FITNESS
  • FUNKY DANCE
  • LIFE
  • NEWS
  • PREGNANCY
  • Q&A
  • THOUGHT FOR PEACE
  • YOGA
登入
  • 醫療新知: 男人心跳快 早死風險高

    / 29/04/2013

    (蘋果日報報導)心跳快可能是早死的徵兆。丹麥一項研究跟進近2,800名健康男士長達16年,他們參加研究時普遍50多歲,結果發現每分鐘靜止心跳率,較正常高每10次,早死風險高16%。研究發現即使是經常運動,體能最好的一群參加者,若心跳過快,早死風險同樣會提高。研究人員將正常靜止心跳定於每分鐘60至65次以下。

    研究人員表示,不少人將心跳快慢與體能混為一談,誤會多運動體能佳的人心跳會較慢。事實上,靜止心跳與體能未必有關,可能是天生,或是患病先兆,例如非常早期的心臟病、肺病或糖尿病,未必有明顯症狀,令患者錯覺以為自己仍很健康,若長期忽視問題,可增加早死機率。

    閱讀全文
  • 瑜樂會 Care And Training Fitness Club

    / 19/04/2013

    成立自今超過大半年的時間了,上年私人事務繁忙,無餘力去推廣活動。

    由今年開始,活動一浪接一浪,每個月都有得玩、有得食:
    3月份<2013 香港公開室內賽艇錦標賽>、
    4月份<西貢鹽田梓獨木舟之旅>、
    5月份<佛誕日Yoga Retreat>、
    6月份<中銀香港第56屆體育節室內賽艇挑戰日>…..

    保證月月新鮮、樣樣好玩,一定有活動適合你~

    不要再找藉口啦,快點加入我們的行列,日日運動身體好,男女老幼做得到!!!

    閱讀全文
  • 2013 香港公開室內賽艇錦標賽果

    / 18/03/2013

    2013 indoor rowing Women

    2013 indoor rowing Men

    閱讀全文
  • 2013 香港公開室內賽艇錦標賽

    / 18/03/2013

    各位男女子隊員們:

    這次的比賽完結了。
    請記得參賽的目的是享受過程,從中獲得啟發,無論有獎拿、沒獎拿都好,結果並不重要,重要的是盡了力去參與…

    如同我的小貓所說:有咩咁巴閉,只不過係舊臭木頭遮~

    2nd runner

    閱讀全文
  • 迎接夏日大作戰 (SUMMER-READY WORKOUT)

    / 05/03/2013

    SUMMER-READY WORKOUT(簡稱SRW)是一個為迎接夏天而設的鍛煉,利用自己的體重提供阻力進行訓練。

    同步結合nonstop的音樂,以強勁的動感和節奏,持續有氧運動的強度、發展核心力量、收緊身體線條,並且可以大量燃燒脂肪~~~

    小班教學,適合初學者、及任何程度人士。

    循環開班,歡迎隨時插班加入。

    閱讀全文
89101112
2026 All Rights Reserved© Cat-Fitness
Ashe 由WP Royal.