-
Stay Good Fit
身體健康，是一個健體教練的最大資產！
為了分享健康的重要性，我要努力保持身強體健，才能服務更多的大眾。Cat Huang 發自 WordPress for Android
-
Circle of life…
做運動就如同人生一般，這個班說太辛苦而結束，下個班又在康文署開始。。。
其實做運動的好處，不單只有強身健體，更重要的是培養意志力，我常跟大家說，如果你想做運動不辛苦、不流汗，那不如待在家裡看電視，不用來浪費時間了。有堅定的意志力，才能幫助自己渡過人生的種種難關。你說是嗎？
-
-
2013單車環台之旅– Day 9
今天終於完成了驚險刺激的單車環台之旅。
體會人生在世如同踩車般，有時高低起伏、有時暢通無阻，路途有上必有下，好似身體狀態或情緒，隨著時間不停地變化。
我們或許不能控制天氣路況，但是我們絕對能掌控自己的心志，只要願意努力，再困難也能渡過。
感恩一路陪伴我們的工作人員… 感恩台灣的美麗風光… 感恩一起挨過9天的夥伴們… 感恩大家快快樂樂的出門、平平安安的回家！ -
